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体温のこと

皆様、お身体は冷えていませんか？
そして体温のこと、気にしてますか？

実は体温が１度下がると免疫力は３０パーセント低下し、
逆に体温が１度上がると、
免疫力は５００パーセントアップするそうです。

この時期の風邪予防などには特に、
体温を上げる意識をしたらとても良いかと思います。

では体温を上げるには？
カラダの中で一番の熱を作り出す器官は、

「筋肉」です。

特にももの筋肉有効といわれています。

当店に来られるお客様もお身体が特に冷えている方が多いです。

手足という末端だけが冷える方。
体全体が冷える方など段階がそれぞれ違いますが、

どの段階の冷え性であっても、足だけはほとんど全ての方が冷えているようです。

そんな方はリフレクソロジーを含んだコースがオススメです。

当サロンでも施術前にフットバスにお入り頂きますが、
ローズマリー、スイートマジョラム、ユーカリなど
身体を温める作用のある精油を入れるとより効果的です。

疲れてしまった一日の終わりに、
足裏だけでもマッサージして休めば翌日の体調に差が出ますので、
ぜひお試しください。

冷えで悩んでいる方、
分かってるけど、生活習慣が改善出来ない方など、
ぜひセラピストにご相談くださいませ。

2014/02/01 店長　陳　