顔の血液循環を促してシミ・シワ改善するツボ押し « 銀座で足裏マッサージ店、整体をお探しなら｜東銀座 足庵

①　第六頚椎天　(だいろくけいついてん）　　首を下げてみて首の付根のところに飛びてている骨があります。
その少し上の両脇です。

②　騎竹馬　（きちくば）　背中の中心と左右の肩甲骨の下を結んだ線の指２本分下のところです。

顔の血液循環が滞ると、シミやシワができる原因となります。

肩が凝っている人は、頭部や顔への血液の流れがスムーズに行われていないので、
シミ・シワができやすいのです。

①と②のツボを押すことで、肩と首の凝りもほぐれ、シミ・シワの改善にもなる、
女性に嬉しい一石二鳥のツボ押しです。

ツボ押しの効果的なやり方は、①を人指し指・中指・薬指の3本で、
3分～5分ゆっくり押したり離したりをしてください。

起床時と就寝時に押すとより効果的です。

①のツボ押しだけでシミ・シワ対策の効果がありますが、より効果を出すために
②の騎竹馬も併せて押すといいです。

自分ではなかなか押しにくいツボですので、家族に押してもらったりするといいです。

2014.09.15 　銀座足庵