ダイエットとマッサージの関係
今回はダイエットとマッサージの関係について。
リンパマッサージによるダイエット
リンパマッサージはダイエットにも効果があります。身体や、特に顔のむくみをとるだけで、驚くほど全体の印象はすっきりします。顔や身体がむくむと標準体重にも関わらず「太っている」印象を与えてしまいます。
そもそもリンパって何？
リンパとはリンパ管を通るアルカリ性の液体で、体内で重要な働きをします。身体の約70％は水分ですが、その水分には血液も含まれます。リンパ液はほとんど血液と同じ成分でリンパ管を通って体内を循環しています。
肩凝りに効くリンパマッサージ
肩凝りで悩む女性は多くいます。肩凝りの原因は筋肉や神経など様々ですが、常に肩が重い状態ではストレスも溜まってしまいます。リンパマッサージは肩凝りという日々の煩わしさの解消にも効果があります。
2014.11.22 銀座足庵
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