スタッフブログ « 銀座で足裏マッサージ店、整体をお探しなら｜東銀座 足庵

♪　皆様こんにちは　♪
♪　梅雨入り雨の日も多くなりましたね！　♪

♪　昨日、雨の中たくさんのお客様がご来店いただき、　♪
♪　本当にありがとうございました！　♪
♪　感謝の気持ちいっぱいです。　♪

2014.6.8.  　^_^       銀座足庵　^_^

いつもトンラックをご利用頂き 誠にありがとうございます。

今日は雨です・・・ こんな日はトンラックでゆっくりマッサージを しませんか？

心身ともにリラックスしていただけると思います

2014.6.6 　　　銀座足庵

こんにちは☆

最近からの雨の影響かジメジメとしてます

マッサ―ジで気分をリフレッシュしませんか(^^♪）

2014.6.7　　　銀座足庵

今年も梅雨の時期になりますね~（＾ｕ＾）

恵みの雨とはいえ長く続くのもうんざり

そしてジッとした湿気も嫌だ～

そんな時…

足庵銀座店の凄腕マッサージ達が

あなたの不調を解消しま～す！

お待ちしておりますね。

2014.6.3　銀座足庵

こんにちは！
今日は肩こりについて書かせていただきます。

ずっと同じ姿勢をしてなるものやストレスや緊張からくるもの、
身体を酷使したことによってくるものなどなど・・・
原因はさまざまですが、多くの方が悩んでいる肩こり。

そもそもこりというのは血管内で血液が交通渋滞となり
筋肉が疲労して起こる症状のことをいいます。

筋肉を疲労させないためには血行をよくすることが大切です！
身体を冷やさないようにしたり、日頃から運動をしたりと改善法はたくさんありますが
ボディッシュに来て全身の血行をよくしてこりからおさらばしませんか？？

皆様のお越しを心よりお待ちしております（＾＾）☆

3014.6.2　銀座足庵

こんにちは♪
真夏の暑さが続いていますが、
皆さん、体調は崩されていませんか？
今週に入って各地でどんどんと梅雨入りしたと発表されていますね。
近畿地方でももうすぐだとか…
ジメジメとした梅雨ってホント嫌ですよね。
なせが、気持ちも落ち込みやすくなり、身体も重たくなりがちですよね<(_ _)>

そんなときは！！！

マッサ―ジで心も身体もリラックスさせてみてはいかがですか？
足庵スッタフ一同、とびっきりの笑顔でお出迎えさせて頂きます（＾ｖ＾）
ぜひ一度、お立ち寄りください♪

2014.6.1  銀座足庵（＾ｖ＾）

夏はもうまじかだ～～～～～～～海だ、山だ、水着だ________________________________

その前にダイエットしなくてわ　ハハハ

そこでよく食べる人、間食が好き甘いものが大好きな方に嬉しいダイエット法を教えます　へへ

それはチョコレートダイエットです！！

チョコレートの主原料のカカオには、タンパク質、アミノ酸、脂質、糖分、炭水化物、食物繊維、テオブロミン、カルシウム、マグネシウム、亜鉛やその他ミネラル、ビタミンＥなどたくさんの栄養素が豊富に含まれていますが、中でもダイエットに嬉しい成分と効果をご紹介していきましょう。

ポリフェノール
チョコレートの主原料であるカカオには、赤ワインより多いポリフェノール量が含まれています。ポリフェノールには血液をサラサラにして代謝を上げてくれる働きがあるので、ダイエットにも◎。また、心と体のストレスに対する抵抗力を強めるのでダイエット中のイライラ防止にも役立ち、その他、動脈硬化の予防や抗酸化作用による体内のサビ防止効果も期待できます。

カカオ70%以上のチョコレートを１日に50ｇを目安に、朝、昼、晩の食事の20分位前に少しづつ分けて食べるのが「チョコレートダイエット」の実践方法です。
＊もちろん3食はバランスのよい食事を摂ること

効き目は個人差がございます、間食と甘いものが好きではない方にはお勧めいだしかねます。

2014.5.29　銀座足庵

こんにちは(」・ω・)

今日も暑い日曜日ですが、皆様いかがお過ごしですか？？

最近、日中は毎日暑く、上着ナシでも良いくらい（？）の気温ですが、夕方になると

すっかり涼しくなってしまい、夜はちょっと寒いかも？と思う今日この頃です。

私はまだ半袖は着ておりませんが、街で半袖の方もお見かけします。

まだ、5月でこの暑さ!!　年々と早まる夏ですが、今年はいつから夏になるんでしょうか。。そして、また猛暑になるんでしょうか・・・（　＠０＠）

さて、当店ではフットリフレ人気NO１の時期に突入しました!！

お陰様で予約も大変混み合っております。

当店のフットリフレは、膝上までのしっかりたっぷりマッサージの施術でございます。

是非、一度お試しください!！

銀座足庵           2014.5.27　

肩こりには大きく分けて、「病気が原因の肩こり」と「病気が原因ではない肩こり」があります。

病気が原因の場合、変形性頚椎症や頚部椎間板ヘルニア以外にも内臓疾患やうつ病などから肩こりになることもあり、この場合、医師による

診察が必要。

病気ではない肩こりには、無理な姿勢、合わないメガネやコンタクト、冷え性、運動不足などの原因が考えられますが、なで肩や猫背の人も

肩こりになりやすいと言われています.

2014.5.24                銀座足庵

リンパマッサージはリンパ液の流れを良くする事で、

様々な効果効能を齎すリラクゼーションの一つでもあります。

また、冷え性や浮腫に対する効果は勿論、体重も減りますし、

脂肪も燃焼しやすくなりますから、

ダイエット効果も多少なりともでるでしょうね。

2014.5.21                銀座足庵